Sejak mengetahui bahwa aku hamil maka aku mulai menmbeli dan membaca beberapa buku yang berhubungan erat dengan kehamilanku terutama pendidikan anakku sejak dalam kandungan. Sejak usia kehamilanku menginjak lima bulan aku mulai mendengarkan dia dengan musik klasik dan juga berusaha untuk mengajak anakku ngobrol. Tiap pagi dan malam menjelang tidur suamiku memngucapkan salam dan membacakan penggalan ayat suci Al-Quran untuk buah hatiku itu, hasilnya setiap malam apabila papanya belum mengucapkan salam dia akam bergerak terus, tetapi bila sudah di ajak ngobrol dan mengucap salam gerakan dia dalam kandungan akan berkurang dan menjadi tenang sehingga saya bisa beristirahat. Dan apabila dia di perdengarka musik klasik dia pasti merespon dengan tendangan seolah dia mengerti bahwa ini adalah musik saya
Aku dan suami juga biasa mengajak dia bermain sebelum tidur, kami biasa menamakan permainan ini dengan nama "sepak bola" yaitu, dengan merangsang dia untuk menendangkan kakinya dimana tangan suami atau tanganku diletakkan, awalnya memang sulit tetapi lambat laun dia akan mengertyi bahwa dia sedang diajak bermain oleh mama dan papanya...
Hindari Stres selama Hamil!
Menjaga anda, para ibu dari gangguan stres selama kehamilan bukan hanya baik bagi emosi anda, tapi juga akan sangat baik buat perkembangan bayi anda setelah dilahirkan nanti. Ibu yang mengalami stress selama kehamilan akan membuat janin di dalam rahimnya juga ikut-ikutan mengalami stress, degup jantung ibu yang cepat akan membuat janin merasakan getaran-getaran yang tidak biasa yang kalau didiamkan, maka bayi akan menyangka bahwa stres itu merupakan rutinitas sang ibu, bahaya!
Bayi yang dilahirkan dengan pengalaman stres yang menumpuk akan mengalami gangguan-gangguan seperti sulit tidur di minggu-mingu pertamanya dan gampang marah atau menangis. Bila sudah marah atau menangis, bayi tersebut akan sulit sekali ditenangkan. Bahkan, pada acara Tomorrow-Today di Metro TV, hari Selasa, tanggal 13 Agustus 2002, diterangkan bahwa bayi dengan pengalaman stres selama menjadi janin memiliki kecendrungan untuk tidak memiliki ikatan yang kuat dengan ibunya, kasihan sekali bukan?
Ada berbagai macam cara untuk menghilangkan stres, bagi anda ibu-ibu yang bekerja, untuk sedapat mungkin menghindari stres selama bekerja dan sesampainya di rumah mintalah pasangan anda untuk memijat bagian kaki anda dengan lembut. Selain dapat menghilangkan kejenuhan dan pegal-pegal kaki selama bekerja, cara ini juga dapat menimbulkan rasa tenang bagi anda yang tentunya akan sangat berpengaruh ke janin anda. Setelah itu, kalau anda punya waktu untuk berbincang bertiga antara anda, pasangan dan janin anda juga akan merupakan hiburan yang cukup berarti. Ceritakanlah kegiatan-kegiatan anda pada janin anda, hal tersebut akan membuat janin mengerti mana keadaan yang stres dan mana yang bukan. Waktu terbaik untuk berbincang dengan janin anda adalah sekitar jam 7 sampai 8 malam.
Pengaruh Rokok Pada Kehamilan
Kehamilan adalah masa kritis bagi janin yang sedang dikandung, janin menerima pasok zat makanan hanya dari tubuh ibunya melalui placenta. Selama waktu kehamilan, terjadi masa kritis yang berbeda-beda dengan efek yang berbeda pula.
Racun rokok yang diserap oleh ibu (baik sebagai perokok maupun perokok pasif), meningkatkan resiko sebagai berikut pada janin:
Calon Bayiku Berbincang dengan Bapaknya
Sejak dimulainya kehamilan, keinginanku akan informasi yang berhubungan dengan kehamilan sangat mengebu, terlebih setelah mendapatkan sebuah buku sebagai hadiah dari temanku tentang berbicara dengan calon bayiku selama kehamilan. Dengan mencoba mengikuti segala informasi yang terdapat di dalam buku tersebut, kami mulai mencoba mempraktekan kebenarannya, namun yang paling menarik adalah bagian dimana kita dapat berinteraksi dengan calon bayi.
Menurut buku, setiap malam, sekitar jam 7 sampai 9 merupakan jam aktif sang calon bayi, oleh karena itu, setiap malam kami mulai melatih calon bayi untuk berbincang dengan kami berdua, diawali dengan saya, kemudian suami yang lebih dapat menjangkau perut lebih mudah. Yang kami lakukan adalah, suami saya, menepuk perut saya sebanyak 3 kali.. duk..duk..duk.. dan diikuti dengan memanggil calon bayi, sementara kami memanggilnya dengan sebutan "adek".
Seminggu pertama, di usia kehamilan 4 bulan, respon calon bayi kami belum nampak, kemudian di minggu kedua, setiap suamiku memanggilnya, kadang calon bayiku menendang yang kemudian dalam beberapa hari meningkat dengan setiap suamiku menepuk dan memanggil, "adek" selalu merespon dengan tendangan. Sangat menakjubkan, sebuah situasi yang sangat mengembirakan bagi kami berdua, dan yang paling menakjubkan lagi adalah, ketika suamiku mencoba dengan sedikit bermain, biasanya ia hanya menepuk di satu bagian perutku, dan calon bayiku akan merespon di mana pun, tapi malam itu suamiku mencoba menepuk di tiga posisi berbeda dan kemudian direspon "adek" di tempat di mana suamiku menepuk...Hebat ! pikir kami, ternyata memang benar, "adek" telah dapat berbincang dengan kami semenjak dalam kandungan.
Setelah malam itu, kami bertiga selalu keranjingan bermain, malah kadang, sebelum kami mencoba memanggilnya, "adek" kadang memanggil kami untuk mengajak bermain lebih cepat. Sebuah pengalaman yang sangat berharga buat kami, sekaligus memberikan dorongan moral bagi kami untuk dapat melahirkannya dengan selamat dan sehat.
Sumber : Adrianti - Ibuhamildotcom
Hati-Hati di Saat Hamil !
Disaat hamil, tentunya dibutuhkan ekstra hati-hati dalam menjaga kehamilan. Tahukah Anda, apa saja yang bisa menguras energi Anda? Tips berikut mungkin akan sangat berguna bagi Anda. Selamat mencoba!
a.. Berada terus menerus dirumah. Jika setiap hari Anda nyaris tidak pernah keluar rumah, bearti Anda tidak akan mendapatkan sinar marahari dalam jumlah cukup. Hal ini akan menyebabkan terjadinya penurunan hormon otak, yaitu melatonin, sehingga mengakibatkan Anda kekurangan energi. Dari itu, luangkan waktu untuk keluar rumah setiap hari, tentunya jika cuaca memungkinkan. b.. Barang-barang elektronik. Pesawat televisi, video, microwave, dan komputer dapat mengurangi energi Anda. Mengapa demikian? Karena barang-barang elektronik ini dapat menyebabkan polusi/pencemaran elektromagnetik. Kurangi efek buruk ini dengan hanya menyetel disaat tertentu saja, beri jarak 1 meter dari layar komputer, dan gunakan microwave seperlunya saja. Jangan menaruh pesawat televisi dalam ruang tidur, karena efek pencemaran yang ditimbulkannya akan mengganggu kualitas tidur Anda.
c.. Junk food. Anda tentunya sudah mengetahui bahwa mengkonsumsi junk food secara berlebihan tidak baik bagi kesehatan, karena makanan tersebut dapat membuat tubuh cepat lelah? Memang benar! Junk food menyebabkan penumpukan zat-zat racun dalam tubuh jika kita sering memakannya. Apalagi jika dalam kondisi hamil. Banyak alasan bagi anda untuk memilih makanan yang lebih sehat. Hindari minuman beralkohol, sereal cepat saji, atau daging yang diawetkan. Mandi sauna konon bermanfaat untuk membersihkan tubuh dari zat-zat racun yang melekat pada lemak tubuh, kareanya sebelum hamil Anda disarankan untuk melakukannya.
d.. Cemas dan stress. Stres dan kecemasan selagi hamil merupakan penyebab timbulnya kelelahan fisik. Apapun penyebabnya, yang jelas Anda perlu segera mengatasinya agar tidak kehilangan tenaga selama hamil dan sesudah melahirkan. Buatlah daftar kegiatan Anda, sesuaikan dengan kepentingannya, lalu beri tanda pada kegiatan-kegiatan yang sudah dilakukannya. Duduklah dengan rileks sambil memejamkan mata Anda, ambil nafas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan. Lakukan beberapa menit setiap hari. Luangkan waktu dengan pasangan anda untuk duduk tenang dan membicarakan segala masalah pribadi.
e.. Perabotan rumah tangga. Apakah mebel atau perabotan rumah tangga Anda yang lain terbuat atau dilapisi plastik? Zat-zat kimia yang terkandung didalamnya dapat menimbulkan pencemaran udara dan membuat tubuh menjadi lebih cepat lelah. Udara bersih dan ventilasi udara yang baik di dalam rumah dapat mengurangi efek negatif akibat penimbunan zat-zat polutan tersebut, karenanya pikirkanlah kemungkinan untuk mengganti perabotan rumah tangga yang berbau plastik dengan bahan alami (kayu atau rotan).
Sumber : www.satumed.com - Diah Ekowati
PT. Onklik Milenia Netmedia
Apakah Bayi Pralahir Saya Benar-Benar Dapat Belajar?
Penelitian kami sendiri dan para ilmuwan dalam bidang perkembangan pralahir menunjukkan bahwa selama berada dalam rahin bayi dapat belajar, merasa, dan mengetahui perbedaan antara terang dan gelap. Pada saat kandungan berusia lima bulan (20 minggu), kemampuan bayi Anda untuk merasakan stimulus telah berkembang dengan cukup baik sehingga Anda dapat memulai permainan-permainan belajar.
Tugas pertama Anda adalah menarik perhatian bayi. Dalam melakukannya, akan sangat membantu jika Anda mempertimbangkan kenyataan bahwa seseorang yang tinggal di dekat jalan raya jarang memperhatikan suara mobil berlalu-lalang. Sama halnya dengan bayi anda di dalam rahin, ia mendengar suara-suara serta merasakan getaran dan gerakan. Akan tetapi, karena stimulus ini tidak mempunyai arti atau pola, ia tidak dapat belajar dari hal-hal tersebut dan cenderung mengabaikan bunyi dan gerakan di luar lingkungannya.
Sebagai contoh, kami meminta sejumlah orangtua menceritakan tanggapan bayi mereka terhadap musik yang ia dengar sebelum ia dilahirkan. Sebuah contoh yang terkenal tentang fenomena ini telah dilaporkan oleh rekan kami, Dr. Thomas Verny dalam bukunya, The Secret Life of the Unborn Child. Dr. Verny menulis tentang suatu wawancara dengan konduktor simfoni terkenal, Boris Brott, yang menjelaskan bagaimana ia tertarik pada musik. Konduktor ini ingat, sebagai pemuda, ia menemukan bahwa dirinya mampu memainkan beberapa lagu tanpa berlatih.
Untuk pertama kalinya saya memimpin suatu lagu dan tiba-tiba bagian musik untuk selo terasa begitu akrab di telinga saya. Saya mengetahui alurnya sebelum saya sampai pada bagian musik tersebut. Pada suatu haru, saya menceritakan hal ini pada ibu saya, seorang pemain selo profesional. Saya pikir beliau pasti akan tertarik karena not-not untuk selolah yang selalu tampak jelas dalam pikiran saya. Beliau sangat heran, akan tetapi, ketika mengetahui lagu yang saya mainkan, misteri itu terpecahkan dengan sendirinya. Semua not yang saya kenali adalah yang sering dimainkannya ketika saya berada dalam kandungannya.
Kami yakin bahwa bunyi yang dihasilkan selo yang memberikan stimuli dini pada Brott sangat berpengaruh. Bunyi selo tidak terlalu keras, bergetar melalui udara, dan selo dimainkan dengan cara memegang dekat perut sehingga baik bunyi maupun getarannya dengan jelas dapat didengar dan dirasakan.
Ketika sang ibu merasa senang dengan permainannya, pesan biologis kesenagan ini akan ditrasmisikan kepada bayinya. Sang bayi akan mengasosiasikan bunyi musik tersebut dengan pesan biokimia kesenangan. Pesan biologis dapat juga disampaikan dari seorang ibu kepada bayinya jika sang ibu perokok.
Sumber :
Cara Baru Mendidik Anak sejak dalam Kandungan
F. Rene Van de Carr, M.D.
Marc Lehrer, Ph.D.
hal. 36
No comments:
Post a Comment